А вы знали, что уже в 40 лет можно стать обладателем коксартроза. К артрозу тазобедренного сустава могут привести как генетические предпосылки (дисплазия тазобедренного сустава), так и травмы и отсутствие физической активности. Чтобы не пришлось потом лечить коксартроз, необходимо сделать профилактику. Для этого существует эффективный комплекс упражнений. Все упражнения не должны увеличивать дискомфорт в суставе. Спасите свой сустав, чтобы потом не жалеть об этом.
