Страх сойти с ума от бессонницы, страх умереть от бессонницы. Как проработать?
Не спишь неделями? Накручиваешь мысли на свой мозг как жвачку на палец? Загоняешь себя в тревогу и хронический страх? Хочешь от тревоги лезть на стенку? Боишься сойти с ума или умереть от бессонницы? Делюсь своим личным опытом , как с этим работать. У тебя все получится, я в тебя верю. А ты себе веришь?
