Советы старовера долгожителя! Как прожить до 100 лет! Про здоровье и долголетие

Советы долгожителей для избранных
В этом видео вы узнаете, какие советы дают староверы, чтобы изменить качество жизни.
1. Радуйтесь всему, что видите вокруг себя. Это поможет избавиться от депрессии и наполниться радостью. Все формы жизни на земле, независимо от того, будут это животные или птицы, одним своим видом улучшат настроение, устранят депрессию, а также наполнят вас радостью. Об этом не надо никогда забывать.
2. Ходите голыми ногами по земле. Это новая привычка даст возможность наполнить вас здоровьем. Тело необходимо отдавать земле, пока она сама не позовет его.
3. Вода поможет снять усталость и очистит мысли.
4. Постоянно пейте чистую и свежую воду. Если вы находитесь возле водоема с чистой водой – пейте ее. Это природное лекарство. Не употребляйте воду из бутылок, которая может разрушить вашу печень и закупорить сосуды.
5. Употребляйте каждый день овощи, наполненные солнцем. Самыми полезными являются свекла, тыква, морковь, шпинат, яблоки, сливы.
6. Мясо необходимо употреблять по желанию, но делать это надо стараться не часто. Свинина опасна для организма. Если хочется, можно съесть кусочек не копченого сала.
7. Сладости, колбасы, консервы, жареный картофель — относятся к плохой еде.
8. Есть нужно часто, но небольшими порциями.
9. Утром надо выпивать много воды или компота и есть грубую пищу.
10. Рекомендуется делать разгрузочный день раз в неделю.
11. Пост является благодатью для организма. С каждым большим и продолжительным постом организм набирается сил и молодеет.
12. Днём работать, а вечером отдыхать. Так делают воины и монахи.
13. Спать днем, что поможет освежить голову. После еды не рекомендуется спать.
14. Надо меньше сидеть, но спать вдоволь.
15. Нужно много времени проводить под открытым небом и держать голову в прохладе, а ноги в тепле.
16. Если вы постоянно мёрзнете, необходимо укреплять организм травами. Для этого стоит пить отвар из листьев и ягод малины и земляники.
17. Ешьте орехи. Они похожи по своей структуре на мозг человека.
18. Будьте внимательны к людям. Не надо делать из людей врагов или друзей и в результате этого у вас не возникнет никаких проблем. При этом у каждого человека можно чему-нибудь научиться, даже у самого неразумного и глупого.
19. Не надейтесь на чудеса.
20. Не верь в гадания и предрассудки.
21. Больше ходите, когда плохо на душе. Так вы сможете уединиться с природой. Чтобы избавиться от проблем, надо трудиться, поститься и молиться. Если больше двигаться, то вы почувствуете себя бодрым. Известно, что под лежачий камень вода не растет и его покрывает мох. Не надо укрываться от своих проблем и не надо их делать приоритетами в жизни, позволяя господствовать над вами. Не бойтесь начинать новое дело. Если вы решительно подойдете к выполнению новой задачи, она будет вам под силу. Никогда не сомневайтесь в этом.
22. Больше двигайтесь и трудитесь. Лучшим лекарством от различных невзгод и бедствий является молитва и простая работа. Физический труд поможет отвлечься от негативных мыслей, а также стимулирует кровоток и позволит лучше ему работать.
23. Отдыхать надо в процессе смены деятельности. Когда работает голова, тело отдыхает. При этом отдыхают нервы, когда человек занимается физическим трудом.
24. Просите всегда много и получите малое от многого.
25. Старайтесь быть полезными и не извлекайте выгоду.
26. Не передайте. Никогда не передайте. Голодный зверь проворнее и хитрее. Легионеры в римской армии пробегали в полном снаряжении по 20 км и после этого врезались во вражеские отряды и бились по полдня без передышки. При этом они употребляли только горсть фиников и кружку вина.
27. Перед сном прогуляйтесь по саду.
28. Не пейте до еды, во время еды и после.
29. Ребёнка приучать с малых лет к природе. Чтобы ваш ребёнок никогда не болел, его необходимо закалять. Пребывание на солнце пойдет ему на пользу. Если укусит муравей или оса — отлично. Если он уколется или искупается в холодной воде, значит, он станет крепче духом и телом.
…

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Про Здоровье»:
https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019