Советы дальнобойщикам! Устает шея и затекают ноги.
«✅ Регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «»Как избавиться от остеохондроза без препаратов и восстановить здоровье»»: http://120×80.ru/shox_web291
📍 В этом видео я рассказал какие упражнения можно делать сидя, если затекают шея и ноги. А на вебинаре Вы получите четкий план как избавится от остеохондроза и его симптомов (головокружений, гипертонии, шума в ушах, головных болей, панических атак). И наконец-то и вернетесь к нормальной жизни!
Советы дальнобойщикам! Устает шея и затекают ноги.
Доктор Шишонин рекомендует простые упражнения для дальнобойщиков в пути и во время перерывов:
2:10 — напрягайте мышцы
2:30 — втягивайте анальное отверстие
3:30 — упражнения для шеи
4:30 — во время перерывов делайте приседания, 3-х минутную гигиеническую гимнастику Доктора Шишонина, упражнения на пресс.
Будьте здоровы!
Рассказал главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 http://120×80.ru/Kluby291
✔ Мои видео фильмы👉 http://120×80.ru/filtube291
✔ Запись на обследование в клинку 👉http://120×80.ru/klinictube291
Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения: http://120×80.ru/gymnastics1
Гипертония: http://120×80.ru/hypertension
Давление: http://120×80.ru/pressure
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►http://120×80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉http://120×80.ru/vk
Одноклассники 👉http://120×80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉http://120×80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
