Снять напряжение с шеи и улучшить кровоснабжение головного мозга за 2 минуты

Лучший способ провести перерыв на работе с пользой для здоровья!
Это упражнение будет полезно практически всем:
— кто много работает на компьютере
— кто ведет мало подвижный образ жизни
— эмоциональным людям
— людям с хронической ишемией головного мозга

Потому что это приводит к напряжению мышц шеи и верхней части спины, и может вызывать:
— повышение давления
— ощущение скованности и зажатости в плечах, спине
— головные боли, боли в шее и верхней части спины
— дискомфорт за грудиной (!!!когда ишемическую болезнь сердца мы считаем мало вероятной или она исключена — смотри об этом подробнее
Как болит сердце — https://youtu.be/CGMwvBmzgEw
Что такое Ишемическая болезнь сердца — https://youtu.be/supPNsQNOtY )

Контакты:
Яндекс дзен https://zen.yandex.ru/id/5f7dcfb3b4802f1c4ad30d55
Телеграм канал https://t.me/+1PM7Ef1OnXwyYWZi
https://t.me/cardiolog_chaykovskaya
Почта mch.cardiodoc@gmail.com
Whatsapp/Telegram +7(925)9301714
Сайт https://cardio-doctor.pro/
Запись на прием в клинику +7(985)5551856