Сидячий образ жизни дает определенные изменения в позвоночнике. По статистике у каждого второго человека наблюдается сколиотическое искривления позвоночника в левую или правую сторону. Сторона искривления зависит от рабочей позиции человека. Кто работает за компьютером, держа в правой руке компьютерную мышку и при этом положение тела наклоняют вправо, получает в итоге правостороннее напряжение мышц. Эта компенсация со временем дает о себе знать, в виде напряжения трапециевидной и квадратной мышцы поясницы справа, как в этой девушке в данном ролике.
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон https://apps.apple.com/ua/app/trigger-point-body/id1626030922?l=ru
Trigger Point — Body
Андроид — https://play.google.com/store/apps/details?id=com.body.trigger
