Сделал утром 5 минут и улучшил работу мозга примерно в 100 раз на весь день
Улучшаем работу мозга за счёт увеличения притока крови к мозгу и хорошему оттоку от него.
Гимнастика для шеи
https://youtu.be/5j91wIwPobk?si=DH7GSCQtTLxemPjw
Самомассаж шеи
https://youtu.be/bb16g9md-RE?si=3kDYbDGO43CCPfjI
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
Не нужно делать в остром периоде болезни. Например в обострение остеохондроза.
Тайминг
00:00 Вступление
00:21 Начало
04:15 Самомассаж
На Яндекс Дзен
https://dzen.ru/video/watch/64ecb371fb61cc01f16694a0?share_to=link
