ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ — 4276 3800 1449 1653 Сбербанк
СОТРУДНИЧЕСТВО — drvivekfit@gmail.com
Нельзя принимать кефир на ночь — увеличивается слизь в организме.
Самое лучшее время для приёма кефира — с 15.00 до 17.00.
Рецепт для лучшего эффекта от кефира:
1/2 стакана кефира + 1/2 стакана воды, добавить соль по вкусу (гималайская или чёрная) + порошок кумина (зира) по вкусу. Надо принимать днём каждый день.
