Самомассаж поясницы и таза — При грыже, остеохондрозе, хронической боли, защемление и коксартрозе

Самомассаж напряжённой поясницы и мышц таза.

Полезно при грыже, протрузии, остеохондрозе, боли хронической в поясничном отделе позвоночника. А также при защемление седалищного нерва (ишиас) и коксартрозе начальной степени.

Выполнять курсом 1-2 раза в день / 10-14 дней.
Лучше делать в сочетании с гимнастикой.

ВНИМАНИЕ! Не выполнять в острый период болезни. Не надо делать, когда сильно болит и имеется отек тканей. Комплекс выполняется в период ремиссии!!!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания, например опухоль и остеопороз!!!

на Яндекс Дзен https://dzen.ru/grigoriy_lfk

#здоровье #болитспина #григорийигнатьевлфк #упражнения #pain #массаж #самомассаж #мануальнаятерапия #артроз

( ! ) Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php on line 44
Call Stack
#	Time	Memory	Function	Location
1	0.0000	350408	{main}( )	.../index.php:0
2	0.0000	350688	require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php )	.../index.php:17
3	0.1547	8467832	require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php )	.../wp-blog-header.php:19
4	0.1561	8492488	include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php )	.../template-loader.php:106

Мы рекомендуем

27 апреля 2022

Самомассаж поясницы и таза — При грыже, остеохондрозе, хронической боли, защемление и коксартрозе

Мы рекомендуем

Чолом Дзолюк. Фестиваль детско родительских театров в Ижме. 21.11.18

КВН Дерзкий котенок на птичьем рынке

Астрономия: урок XXI века // Лекция Сергея Попова

ВЕСЁЛЫЕ ЗАКУПКИ 💃🏻🎼🔥🔝