Самая холодная прогулка с доктором Шишониным: 18 февраля по ЮЗАО 🥶
Регистрация на прогулку с доктором Шишониным 1 апреля 2023 года по ссылке 👉 https://forms.yandex.ru/cloud/641bf9dd068ff00681b26ccc/
Мы готовы отправиться по новому маршруту 1 апреля и специально подготовили видео-отчёт о предыдущей прогулке 18 февраля по ЮЗАО. Маршрут получился длинным — 4,5 км. Только в конце к Александру Юрьевичу посыпались претензии, что надо бы ещё дольше гулять. Спасибо вам за доверие 😃
#естьреклама
00:00 Приветствие
05:36 Правильный темп ходьбы
06:12 Реклама
06:57 Скандинавские палки: за и против
08:34 Рекомендации доктора
10:56 Дыхательная гимнастика
17:10 Отзывы о прогулке
17:46 Ответы на вопросы
29:19 Опасность алкоголя
30:01 Гимнастика для шеи
36:11 Новые спортивные кластеры
✅ Во второй половине февраля погода всегда переменчивая: то ли весна начинается, то ли заморозки. Это не повод оставаться дома, поэтому доктор Шишонин стремиться заряжать каждого энергией бодрости. Для этого Александр Юрьевич провёл с трибуны активную дыхательную гимнастику, во время остановок показал и выполнил упражнения из шейной гимнастики. Когда добрались до финиша у доктора оказался «туз в рукаве» — отжимания, которые все дружно выполняли под весёлый гул и аплодисменты прохожих.
✅ Напоминаем, что прогулки с доктором Шишониным помогают поддерживать физическую форму, сохранять эмоциональную стабильность и нормализовать артериальное давление. Каждый маршрут — новый уникальный опыт, благодаря которому вы учитесь правильно дышать, выполнять полезные и безопасные упражнения, узнаёте новое о медицине, способах лечения ХНИЗ от к.м.н. А.Ю.Шишонина.
✅ Смотрите новое видео и записывайтесь на следующую прогулку с доктором Шишониным 1 апреля по новому маршруту Северного Бутова 👉 https://forms.yandex.ru/cloud/641bf9dd068ff00681b26ccc/
Записываться на занятия шейной гимнастикой можно по телефону 👉 8 800 350 36 86
Запись в клинику 👉 https://shishonin.ru/
Магазин здоровья Dr.Shishonin 👉 https://shishonin-shop.ru/
👨💻 Клиника доктора Шишонина в социальных сетях 👨💻:
