МА «ВО ЗНАНИЕ»
Флаг ВеликобританииEn

Ведутся технические работы. Это может временно повлиять на скорость работы сайта. Приносим извинения за неудобства и благодарим за ваше понимание!

С 19 ДО 5,8 СБИЛ САХАР ЗА ДЕНЬ ЛЕГКО И БЫСТРО! ПОЧТИ ИЗБАВИЛСЯ ОТ ДИАБЕТА

С 19 ДО 5,8 СБИЛ САХАР ЗА ДЕНЬ ЛЕГКО И БЫСТРО! ПОЧТИ ИЗБАВИЛСЯ ОТ ДИАБЕТА

Сегодня мы приготовим очень простой и вкусный салат. Для этого мы купили 400 грамм кальмар. У нас уже очищенные, зальем их кипятком на 5 минут. А пока почистим от кожицы 2 буряка. Мы их запекали в духовке 1 час 10 минут, вместе с хлебом, всегда так делаем. Взвесим, чистый вес 400 грамм. Натрем на крупной тёрке, с кальмар сольем воду ,промоем и опять зальем кипятком. Добавим пол чайной ложки соли. Вода должна полностью покрывать кальмары. Они небольшие поэтому варить их не будем, просто оставим на 10 минут. Далее измельчим 5 грамм чеснока. И отправим к буряку. Прошло 10 минут, сольем с кальмар воду, ещё раз промоем, внутри тоже, разрежем на 2 половинки. И порежем соломкой. Отправим в буряк. Добавим 2 столовые ложки домашнего майонеза ссылку оставим в подсказках и хорошо перемешаем. Выложим в контейнер, украсим зеленью и поставим в холодильник на пол часа и более. Его нужно подавать охлаждённым. Вся порция получилась на 3,5 хе. Очень удобно что его можно приготовить заранее. Не пишите нам что свеклу нельзя, мы считаем что ее можно и нужно есть, главное знать меру и считать хе, а кто не позволяет то просто не делайте. Этот салат невероятно вкусный. Обязательно приготовьте и будете довольны.

Салат!
400гр.кальмар
400гр.печеной свеклы(3.33ХЕ)
5гр.чеснока(0.12ХЕ)
0.5ч.л.соли
2ст.л.дом.майонеза
зелень
Кальмары дважды залить кипятком на 5 и 10мин.,во второй раз добавить соль, затем слить, промыть и порезать соломкой, свёклу натереть на крупной тёрке, выдавить чеснок, добавить майонез, все перемешать, украсить зеленью
Итого : 3.45ХЕ
Приятного аппетита!

Мой Инстаграм — https://www.instagram.com/max_stimul

Инстаграм с рецептами — https://www.instagram.com/diabet_food/

Для связи — stimulusmax@gmail.com

#еда_диабетика #рецепты #диабет #макс_стимул #диабетик

( ! ) Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php on line 44
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0000350280{main}( ).../index.php:0
20.0000350560require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php ).../index.php:17
30.08448470416require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php ).../wp-blog-header.php:19
40.08588495104include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php ).../template-loader.php:106

Мы рекомендуем


( ! ) Fatal error: Allowed memory size of 536870912 bytes exhausted (tried to allocate 20480 bytes) in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/class-wpdb.php on line 2322
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0000350280{main}( ).../index.php:0
20.0000350560require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php ).../index.php:17
30.08448470416require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php ).../wp-blog-header.php:19
40.08588495104include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php ).../template-loader.php:106
50.235122736088WP_Query->__construct( $query = ['post_type' => 'post', 'post_status' => 'publish', 'fields' => 'ids', 'posts_per_page' => -1, 'no_found_rows' => TRUE, 'orderby' => 'none'] ).../single.php:65
60.235122736088WP_Query->query( $query = ['post_type' => 'post', 'post_status' => 'publish', 'fields' => 'ids', 'posts_per_page' => -1, 'no_found_rows' => TRUE, 'orderby' => 'none'] ).../class-wp-query.php:4081
70.235122736088WP_Query->get_posts( ).../class-wp-query.php:3949
80.235822747952wpdb->get_col( $query = 'SELECT wp_posts.ID\n\t\t\t\t\t FROM wp_posts \n\t\t\t\t\t WHERE 1=1 AND wp_posts.post_type = \'post\' AND ((wp_posts.post_status = \'publish\'))\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t ', $x = ??? ).../class-wp-query.php:3300
90.235822747952wpdb->query( $query = 'SELECT wp_posts.ID\n\t\t\t\t\t FROM wp_posts \n\t\t\t\t\t WHERE 1=1 AND wp_posts.post_type = \'post\' AND ((wp_posts.post_status = \'publish\'))\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t ' ).../class-wpdb.php:3107
102.5721742603936mysqli_fetch_object( $result = class mysqli_result { public $current_field = 0; public $field_count = 1; public $lengths = [0 => 7]; public $num_rows = 1517174; public $type = 0 } ).../class-wpdb.php:2322