Режим дня при малоподвижном образе жизни для оздоровления!
Режим дня при малоподвижном образе жизни для оздоровления! Вступайте в клуб здоровья доктора Шишонина: http://120×80.ru/clubzd846
Малоподвижный образ жизни не является самостоятельным заболеванием, поэтому возникающие проявления говорят о начальной стадии развития патологий органов и систем организма. Чтобы мышцам поддерживать адекватный уровень силы сокращений и эффективно отвечать на возникающие раздражители, им необходимо обеспечивать постоянную нагрузку.
Адаптация к новому режиму дня длится 3 недели
Ложитесь раньше спать, делайте зарядку несколько раз в день, принимайте холодный душ, включите в режим дня прогулку!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Доктор Александр Шишонин — кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач клинического комплекса «Клиника Доктора Шишонина». Более 20 лет практики лечения и восстановления людей от хронических неинфекционных заболеваний.
Автор ряда уникальных запатентованных методик в педиатрии, кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс — выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉http://120×80.ru/klinictube846
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉http://120×80.ru/Kluby846
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉http://120×80.ru/filtube846
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►http://120×80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉http://120×80.ru/vk
Одноклассники 👉http://120×80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉http://120×80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
