Реабилитация после удаление грыжи во время беременности. Подготовка к беременности
Жизненная история: у Дарьи была третья беременность, был диагноз — межпозвонковая грыжа, периодически болела спина, но как и все мы «надежда на лучшее» была крепка и Дарья верила, что все само собой пройдет.
Но получилось совсем иначе😢
Приковало к кровати на 1,5 месяца, две операции подряд на 23-25 неделе беременности. Как это было — можно узнать от первого лица, видео в карусели.
Мы уже восстановили Дарью после операции, теперь она может поднимать сразу двоих детей, купать их, чего раньше она делать не могла. Кстати, у Дарьи хватает сил еще на работу 🔥
А сейчас мы готовим Дарью к четвертой беременности, чтобы в этот раз обошлось без Склифосовского.
Дорогие девушки, чтобы такой истории не случилось с вами — лучше к беременности подготовиться и в физическом плане☝
Беременность и рождение ребенка — это, действительно, чудо! Внутри вас зарождается новая жизнь! И в связи с этим многое меняется:
➜ ослабляется соединительнотканная структура лобкового симфиза и крестцово-подвздошного сочленения
➜ избыточная подвижность суставов
➜ изменяется центр тяжести и осанка
➜ ослабляются глубокие мышцы таза и брюшной стенки, мышцы промежности.
⠀
Почти все беременные сталкиваются с болью в пояснице, в тазобедренном суставе, нестабильность крестца, сутулость, отёки.
Но если подготовиться — можно этого избежать❗
В Центре Механотерапии мы работаем как во время беременности, так и после. Заниматься можно начинать во 2 и 3 триместре. Для составления программы мы попросим принести вас анализы: УЗИ, анализы на гормоны и на кровь, заключение гинеколога. Записаться на первое занятие — через директ🙌
Кстати, моя жена родила в прошлом году, и за всю беременность она так и не узнала что такое отеки и боли. Не думаю, что это совпадение😄
🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии — https://centrmehano.ru?utm_source=youtube
