Растяжка для всего позвоночника. Лучше выполнять утром.
Растяжка для всего позвоночника и суставов. Направлена на устранение зажатых участков мышц, которые находятся в сильном спазме. Растяжку выполнять медленно. Рано утром или вечером, после работы.
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон https://apps.apple.com/ua/app/trigger-point-body/id1626030922?l=ru
Trigger Point — Body
Андроид — https://play.google.com/store/apps/details?id=com.body.trigger
