Просто расслабьтесь. Шавасана-медитация с Ириной Кузнецовой

▶ Короткая версия для частого использования-формула спокойствия https://www.youtube.com/watch?v=0dxLRU0Vsk0&t=18s
▶ Короткий настрой -Формула глубокого сна от Сытинаhttps://www.youtube.com/watch?v=wQeFnOdzxSc&t=23s
▶ Утро станет добрым. Просто повтори эти слова! https://www.youtube.com/watch?v=WwBgQaSj_QM
▶ЛУЧШАЯ МОТИВАЦИЯ. ЗАВТРА ВСЁ ИЗМЕНИТСЯhttps://www.youtube.com/watch?v=4iRkoqfTXXo
▶ Как мысль становится материальнойhttps://www.youtube.com/watch?v=T8LFYqjNI90
▶Почему бесят близкие? Откуда берется раздражение? Что с этим делатьhttps://www.youtube.com/watch?v=pM8W1W0wcjk&t=240s
Если хотите вернуть комфорт и здоровье телу, нужно научиться грамотно и эффективно расслабляться, чтобы снять мышечное напряжение вызванное не только физической нагрузкой, но и негативными эмоциями, которые становятся блоком на пути чистой энергии. Как только снимаем блоки тело начинает наполняться энергией и восстанавливать свои естественные функции, а с практикой все больше и больше. Шавасана — замечательный помощник в этом.Не сомневайтесь!