Просто поднимайте НОГИ ВВЕРХ каждый день и избавьтесь от 7 БОЛЕЗНЕЙ
В современном мире мы живем в быстром темпе и нам постоянно нужно двигаться вперед. По этой причине высоко ценятся эффективные упражнения, на выполнение которых не уходит много сил и времени. Далеко не все упражнения сочетают в себе сложность и высокую активность. Есть упражнения, которые напоминают медитацию, а для их выполнения требуется минимум умений и сил. Одним из таких упражнения является поднятие ног вверх.
Буду благодарна, если поделитесь роликом с родными и близкими! Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал!
Материальная поддержка канала: https://www.donationalerts.com/r/human_organizm
Наш канал в социальных сетях:
Дзен канал: https://zen.yandex.ru/id/5c3c70a50e98bc00aaaabc07
ВК: https://vk.com/humanorganizm
Одноклассники: https://ok.ru/organizm
Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/2281626465456653/?ref=bookmarks%26%231052%3B%26%231086%3B%26%231081%3B
ТикТок: https://www.tiktok.com/@human.organism
Instagram: https://www.instagram.com/human.organizm/
Telegram: https://t.me/human_organism
0:00 Общая информация о поднятии ног вверх
8:42 Вред и противопоказания поднятия ног вверх
