http://diabet.znaju-kak.com — Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета
Пациентам с диагнозом сахарный диабет приходится всю жизнь придерживаться определенной диеты и не употреблять в пищу запрещенные продукты при сахарном диабете. Ничего сложного в ней нет, просто следует некоторых продуктов избегать, а некоторые употреблять ограничено, все время проверяя реакцию своего организма.
Причем имеются разрешенные и запрещенные продукты при сахарном диабете первого и второго типов. При заболеваниях первого и второго типа необходимо максимально сократить количество легкоусвояемых углеводов или вовсе исключить их.
Но при диабете 1 типа прием в пищу таких углеводов должен сопровождаться искусственным вводом инсулина, а при втором типе диабета сокращение легкоусвояемых углеводов позволяет эффективно бороться с основной причиной развития заболевания – ожирением.
ВАЖНО: Обратное действие продуктов, содержащих углеводы, позволяет эффективно бороться с гипогликемией на ранних стадиях. Такие продукты быстро увеличивают количественное содержание глюкозы в крови.
Диета – одно из основных условий эффективной борьбы с сахарным диабетом. Люди, страдающие диабетом 2-го типа, придерживаясь определенных правил в питании (речь идет о том, чтобы не кушать запрещенные продукты), без проблем могут нормализовать уровень сахара и поддерживать его нормальные показатели. Зная о свойствах тех или иных продуктов и реакцию организма на них, можно успешно бороться с сахарным диабетом и избежать возможных осложнений в дальнейшем.
Основные рекомендации по питанию
Поскольку организму для полноценного функционирования просто незаменимы углеводы, употреблять их в пищу все же стоит. Но важно правильно рассчитать допустимую их дневную норму. Такое правило касается сахарного диабета обоих типов, ведь отклонения от специального рациона питания вызывает скачки количественного содержания глюкозы, а с ним и более серьезные последствия.
ВАЖНО: Врачи рекомендуют пациентам, страдающим сахарным диабетом, составить себе таблицу разрешенных и запрещенных продуктов, которая всегда сможет напоминать о риске употребления в пищу того или иного продукта.
Основой для рациона больных сахарным диабетом является диета №9. Но дополнения к ней зависят от многих факторов. Одним пациентам могут быть запрещены одни продукты, другим – другие. То же касается их ограничений и рекомендованных норм.
При индивидуальном подборе питания учитывается:
• Масса тела пациента;
• Тип сахарного диабета;
• Физическая активность;
• Половая принадлежность;
• Возраст и т.д.
Какие продукты являются запрещенными?
1. Сахаросодержащие продукты.
2. Хлебобулочные изделия.
3. Свежие овощи с чрезмерно высоким содержанием быстроусвояемых углеводов.
4. Фрукты, богатые на легкоусвояемые углеводы.
5. Свежеотжатые соки.
