Продукт №1 для мозга 👉 улучшение внимания и памяти
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 https://drberg.ru/kurs-bk?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=995
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Продукт №1 для мозга, который гарантирует улучшение памяти и хорошее внимание. А также – улучшение когнитивных функций. Питание для мозга должно быть сбалансированным и содержать все необходимые витамины для мозга. Не допускайте дефицит витамина В1 и дефицит витамина д3, если думаете, как улучшить внимание и концентрацию.
_____
Натуральный витамин В1 💊 https://drberg.eu/produkciya/159-naturalnyj-vitamin-v1.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video995
Витамины D3+K2 💊 http://drberg.eu/produkciya/6-vitaminy-d3-k2.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video995
Масло из печени трески 💊 http://drberg.eu/produkciya/67-maslo-iz-pecheni-treski-epa-i-dha-istochnik-omega-3.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video995
Исландский келп 💊 http://drberg.eu/produkciya/73-islandskij-kelp.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video995
Натуральные пищевые дрожжи 💊 http://drberg.eu/produkciya/21-pisshevye-drozhzhi.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video995
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Дефицит витамина B1: для чего он нужен? В каких продуктах содержится витамин B1?https://www.youtube.com/watch?v=rQErn0coXus
2) Как сделать добавку с витамином Д самостоятельно? https://youtu.be/ubt5ymellB4
3) Интервальное голодание для улучшения работы мозга и улучшения памяти. https://www.youtube.com/watch?v=rgyhd3Mfc9I
0:00 — полезные продукты для мозга;
1:17 — витамин В1 для мозга;
4:09 — витамин Д3 для мозга;
4:50 — цинк для работы мозга;
5:30 — DHA для мозга;
7:35 — лучший продукт для мозга;
8:37 — источники витамина В1;
9:34 — причины истощения нутриентов;
11:55 — лучшее, что можно сделать для мозга.
Есть много продуктов, которые могут поддержать мозг. Но некоторые из этих продуктов лучше по содержанию нутриентов, чем другие.
Правильные питательные вещества необходимы для повышения когнитивных функций. Но самое главное – топливо, на котором работает мозг. Лучшее топливо для мозга – это кетоны.
Лучшие питательные вещества для поддержки мозга:
1. Витамин В1.
2. Витамин D3.
3. Цинк.
4. Омега-3 жирные кислоты.
Существует связь между кишечником и мозгом. Очень важно поддерживать кишечник, чтобы улучшить когнитивные функции.
Лучшие продукты для поддержания здоровья кишечника – это ферментированные продукты:
• Кислая капуста.
• Кефир.
• Кимчи.
• Ферментированные овощи.
Продукт №1 для мозга и улучшения когнитивных функций – это промысловый лосось.
Продукты с высоким содержанием витамина B1 для поддержки когнитивной функции:
1. Пищевые дрожжи.
2. Семена подсолнуха.
3. Свинина.
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
