Проблемы с памятью? / Чем опасен дефицит витамина В12? / Лучшие источники витамина В12

🎁 Гайд «Витамины при железодефиците». Это подробное пособие поможет вам определить, есть ли у вас железодефицит, и выбрать добавки для его устранения — https://bit.ly/362Z8GJ

Telegram: https://t.me/pro_zdorovie_telegram
Telegram Интегративный нутрициолог: https://t.me/+jpfZd4kgrZZlZjky
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62299777daad426b8652b02d
VK: https://vk.com/prozdorovie.onlineschool
Одноклассники: https://ok.ru/group/68870591873087
TikTok: https://www.tiktok.com/@pro.zdorovie.online

✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС «Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья» https://bh.pro-zdorovie.com/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=a_bh&utm_campaign=QTCvZqQvcoQ&utm_term=description

Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал «PRO Здоровье»!

Повышенная утомляемость, головокружение, проблемы с памятью и концентрацией. Если вы ощущаете эти симптомы, возможно, у вас есть дефициты витаминов и, в первую очередь, нехватка витамина В12.

Все витамины группы В влияют на наше здоровье. В этом выпуске мы расскажем подробно о витамине В12: про симптомы его дефицита и источники витамина B12, про повышенный витамин В12 и правильных формах приема витамина В12, а также про ковид, беременность и В12.

Оставайтесь с нами до конца, чтобы восполнять дефицит В12 правильно и оставаться здоровым!

Ставьте лайк, если было полезно! Подписывайтесь на наш канал, жмите колокольчик и пишите в комментариях, какие из перечисленных симптомов вы замечали у себя?

#память #b12 #дефицит #витамины #здоровье #нутрициолог

0:00 – В выпуске
0:35 – Приветствие
1:21 – Подарок
1:46 – Симптомы дефицита B12
3:21 – Витамины B в уколах
4:36 – Анализы на дефицит B12
7:16 – Продукты с В12
7:39 – ЖКТ и В12
9:09 – Память и В12
11:27 – Что делать с симптомами?
11:59 – Ковид и В12
13:21 – Заключение

🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал «Pro-Здоровье»: https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g?sub_confirmation=1

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог

🔺 Видео «PRO-Здоровье» с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP

🔺 Отзывы участниц курса «PRO Здоровую Еду»
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D

🔺 Отзывы участниц курса «PRO-ВИТАМИНЫ»
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g

🔺 Отзывы участниц курса «ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ»
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8&list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF ⠀
🎦 Сделано командой «Видеопродакшн студия Николая Велижанина»
https://clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com