Принципы и основы ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ, которые должен знать каждый! Важность КБЖУ для организма
Вебинар МИФЫ МЕДИЦИНЫ https://bit.ly/3DrXN9Z
Годовое обучение “Все о здоровье” https://bit.ly/3wMUu9W
КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА https://bit.ly/3Yhmiir
Школа Здоровья Доктора Божьева https://bit.ly/3DrXN9Z
Подписаться на канал: https://bit.ly/3H00BdC
Питание является одним из наиболее значимых факторов жизни! Процессы роста, физического и умственного развития, общего самочувствия и даже настроения происходят с большими затратами энергии, восполнить которую можно только с помощью еды. Какова же роль белков, жиров, углеводов, и почему они столь важны для здорового образа жизни?
Дорогие друзья, сегодня мы поговорим об основах и принципах здорового питания, которые должен знать каждый! В этом выпуске мы также оценим преимущества и недостатки вегетарианства и веганской диеты, и расскажем о различных системах питания, акцентируя внимание на здоровом балансе и правильном подходе к пище.
Не забывайте, что забота о здоровье — это длительный и непрерывный процесс, и очень важно находить баланс между удовольствием от пищи и ведением здорового образа жизни. Это видео станет незаменимым ресурсом для всех, кто хочет узнать больше о здоровом питании и выбрать правильный путь к хорошему самочувствию:
00:00 Вступление
00:15 Коварное питание
00:50 БЖУ и тепловая энергия
07:50 Физиология человека
09:50 О веганской диете
12:30 Вегетарианство — польза или вред?
15:05 О продуктах питания
25:39 Система питания и диеты
28:00 Раздельное питание
29:45 Интервальное голодание
Ссылки:
Подписывайтесь на youtube-канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
https://www.youtube.com/channel/UCrLObbdTAASGt7TUAbxZPoA?sub_confirmation=1
Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤ https://vk.com/bozhev_school
Instagram ➤ https://www.instagram.com/bozhev_school/
Наш TELEGRAM канал ➤ https://t.me/healingbozh
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!
