Правильная подготовка к очищению организма. Как активировать очищающие и выводящие органы и системы

https://www.youtube.com/watch?v=4DmuOkS74kc

🟢 ПОДАРОК: Регистрируйтесь на бесплатные занятия: https://clck.ru/WSLqi «ПЕРЕЗАГРУЗКА МЕТАБОЛИЗМА. ВЕРНИТЕ НОРМАЛЬНЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ЖИВИТЕ АКТИВНО»
***************
🟢 ПОДАРОК: https://clck.ru/WKVtH забытые СЕКРЕТЫ УКРЕПЛЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ Регистрируйтесь и забирайте 3 онлайн-занятия в подарок
***************
🟢 ПОДАРОК: https://clck.ru/Vadje Бесплатные простые и проверенные практики восстановления спины в домашних условиях: без таблеток, уколов и операций ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ БЕСПЛАТНО и получить 3 онлайн-занятия в подарок
***************
➤ Мы с Вами начнем с несложной капиллярной гимнастики, немножко активируем свою лимфатическую систему выведения.

➤ Лучше Вам прямо сейчас открыть форточку, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха. Если у Вас идут позывы в туалет, совершенно смело, не стесняясь, бегите в туалет.

➤ Если меняется окраска мочи, не пугайтесь, организм уже сейчас на предварительном этапе начал процесс выведения ненужного. В этом нет зла, это хорошо.

➤ Неплохо, чтобы у Вас под рукой стоял стакан либо холодной структурированной воды, либо просто чистой воды. Желательно туда отжать немножко лимона, лайма или добавить уксуса яблочного.

Буквально чайную ложку или столовую для подготовленных. Либо какие-то травки мягкие успокаивающие, можно пить закисляющие продукты: цикорий — мягкий балансирующий нервную систему, мягко очищающий печень, клюкву.

Хорошая привычка держать на глазах в течение дня сосуд с прозрачной водой. Отожмите в эту воду немножко сока лимона или добавьте яблочного уксуса, немножко клюквы. Вот Вам полезная привычка, которая сама по себе уже способствует очищению.

➤ Начинаем капиллярную гимнастику.

Она очень неплохо заряжает и взбадривает. Помогает всем при упадке сил.

1. Начинаем встряхивать пальцы, поднимая руки выше и ниже. Делайте движения, сочетанные вдоль оси кистей, и когда руки поднимаются выше и ниже, то Вы почувствуете, что вибрация проходит в глубину плечевого сустава, в легкие. И далее, она подходит к сердцу и позвоночнику, заряжая новыми энергиями сердце и сосуды.
Обязательно прислушивайтесь к себе. Движение вверх до предела, вниз, дыхание.

2. Если Вы ещё добавите сгибание-разгибание в коленных суставах немножко подпрыгивающее, то почувствуете, что встряска, вибрация начинает пронизывать всё тело.
Крайне важно при этом держать позвоночник ровным и если Вам где-то больно, уменьшить вибрацию. Если чувствуете хорошо, то наоборот, прибавляйте вибрацию.

3. Начинайте постукивать пятками по полу. И добавляем такой небольшое встряхивание головой.

4. Руки подняли над головой высоко и трясем руками. Когда руки находятся вверху, говорим звук А. Почувствуйте в момент звука А, как вибрация запускает щитовидку.

Щитовидка — это основной обмен, это гормоны молодости. И Вы сразу же ощутите, как Вы переводите свой организм на совершенно иной энергетический уровень. Настроение должно приподниматься.

5. Дальше важно запустить циркуляцию крови. Это у нас пример простого разогревающего, активирующего тело до начала чисток комплекса для того, чтобы система выведения лёгкие, кровь, кишечник, мочевыводящие пути не страдали, чтобы всё происходило легче.

Вы выходите на пол и начинаете, отрывая потихонечку пяточки, изо всей силы стучать соседям по потолку. Опять запускаете звук и тряску руками. Вибрация должна распространяться через стопы, икры, бедра, тазобедренные суставы в живот, в позвоночник, в грудную клетку. А звук АААААА помогает ей пойти выше от зоны шеи к головному мозгу.

Запуская в работу руки, мы не даем этой вибрационной волне затухнуть на уровне середины корпуса, позволяем ей пройти выше, промыть буквально всё тело. Повторяем более интенсивно.


➤Узнать подробнее: Полный текстовый вариант видео смотрите здесь: http://yspeh4life.ru/sekrety_zdorovyia/chistki_mamatov
—————————————————————————————————————
🔶 адрес видео: https://youtu.be/4DmuOkS74kc
🟢 другие видео этого автора: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9WR-okPbMEXLLGZB0nznsArL_nWbL93L
🔶 подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCdwQeB6l-nSiIzJ-g7DTeAw
🟢 мы вк https://vk.com/zdorovy_i_molody, присоединяйтесь!