Полезные нагрузки и ограничения. Встречи с академиком Амосовым. Если хочешь быть здоров. Передача 3

Если хочешь быть здоров. Встречи с академиком Амосовым. Передача 3. Полезные нагрузки и ограничения
▶Подписаться на канал «Советское телевидение»: https://goo.gl/qw3iEK

Год производства: 1984

Выдающийся советский ученый, хирург, писатель Николай Амосов – автор системного подхода к здоровью рассказывает о коэффициенте количества здоровья и режиме ограничений и нагрузок.
Для увеличения количества здоровья нужны нагрузки, физические и эмоциональные. Эмоциональные нагрузки тренируют стрессовую систему, но они вредны без физических. Ограничения связаны с чрезмерным употреблением еды и алкоголя, курением, также нельзя слишком тепло одеваться.

Гл.ред.спортивных программ, 1984 г.

#ЕслиХочешьБытьЗдоров #ВстречиСАкадемикомАмосовым #АкадемикНиколайАмосов #НиколайАмосов #Амосов #СоветскийУченыйАмосов #ПисательНиколайАмосов #ХирургНиколайАмосов #счастье #РецептСчастья #РецептСчастьяНиколаяАмосова #здоровье #ФизическиеНагрузки #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #ОперацииНаСердце #РецептЗдоровья #ЭмоциональныеНагрузки #Стресс #курение #алкоголь


Мы в соцсетях:
Яндекс. Дзен — https://zen.yandex.ru/fond
Telegram — https://t.me/gosteleradiofond
VK — https://vk.com/teleradiofond
OK — https://ok.ru/gosteleradiofond

▶Подписаться на канал «Советское телевидение»: https://www.youtube.com/@gtrftv?sub_confirmation=1