Почему бывает НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ? | 5 основных причин | Упражнения для мышц тазового дна
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив «Как научиться дорогостоящему массажу»
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=191022&utm_campaign=dm&utm_content=Pod_video&utm_term=vlg1
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxGGTM00Zr1psEZwJz1VqXT_KQ_-PuitB
▶ Упражнения Кегеля для мужчин и женщин / Как отложить старость на максимально долгое время? https://www.youtube.com/watch?v=POIyfFSWam4
▶ Эффективный комплекс упражнений для почек | Диагностика заболеваний почек https://www.youtube.com/watch?v=wWpDHZc9UFc
▶ Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день https://www.youtube.com/watch?v=rzpqr-nip94
▶ Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание» https://www.youtube.com/watch?v=FdqX5j5Z3Ms
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Более 30 % женщин после 40 лет страдают недержанием мочи. К сожалению, эта неловкая и деликатная проблема до сих пор недостаточно освещена. Люди стесняются не то что искать информацию и лечиться, но даже признать это. И поэтому я расскажу о том, что делать при недержании мочи.
Обсудим в выпуске:
— какие причины приводят к недержанию мочи?
— как употребление кофе влияет на работу мочевого пузыря?
— поэтапная работа с телом для избавления от недержания мочи
А у вас когда-либо было недержание мочи? В какой форме? Как вы боролись / боретесь с ним?
🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики!
СТРУКТУРА:
00:00 — Недержание мочи
01:00 — Причина № 1
01:47 — Причина № 2
02:24 — Причина № 3
03:07 — Причина № 4
04:37 — Причина № 5
04:56 — Причина № 6
05:50 — Практика от недержания
11:30 — Заключение
✅ Подписывайтесь на канал «Школа векторного массажа и соматики», чтобы не пропустить новое видео! https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?sub_confirmation=1
