Плавание вредит позвоночнику? Разговор с подписчиками
Привет, друзья! Я доктор Антон Епифанов — врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач. Соавтор метода Ткачева Епифанова по лечению межпозвонковой грыжи.
После того, как у меня вышел ролик о вреде плавания, я получил негативные отзывы и вопросы от подписчиков. Один из главных аргументов звучит так: «Неправильно сравнивать профессиональных пловцов и простых людей, которые пришли в бассейн». Здесь есть несколько моментов.
Во-первых, чтобы посмотреть, как какая-либо нагрузка влияет на позвоночник, нужно взять человека, который регулярно получает эту нагрузку, и посмотреть на состояние его спины. Про пловцов такие исследования есть.
Во-вторых. Среди моих пациентов очень много тех, кому другие неврологи уже рекомендовали ходить в бассейн. Даже если плавание помогло десяткам людей, не факт, что ваш организм точно так же отреагирует на подобную нагрузку. Один человек ничего не почувствует, у второго из-за стеноза позвоночного канала появятся прострелы, а у третьего потемнеет в глазах. Поэтому рекомендовать всем подряд ходить в бассейн не только бесполезно, но и может быть опасно!
Подробнее об этом, а также о том:
· Почему нет универсальных упражнений и способов лечения;
· Из-за чего в бассейне могут быть обострения;
· Что делать при смещении позвонков и др.
Ну и, конечно же, ответил на вопросы подписчиков. Если у вас есть вопрос, подписывайтесь и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить следующую трансляцию!
_________________
🎥Посмотрите другие мои видео:
Какой спорт убивает спину? Разбираем МРТ тяжелоатлетов и йогов: https://www.youtube.com/watch?v=qAWifVPdacs
Вис на турнике. Польза и вред турника для позвоночника: https://www.youtube.com/watch?v=X8IPQQf9aTo
Как уничтожить своё здоровье по программе Михаила Ефремова: https://www.youtube.com/watch?v=Dm-YMTARSG8
У МЕНЯ СОРВАЛО СПИНУ. Почему это может СЛУЧИТЬСЯ С КАЖДЫМ: https://www.youtube.com/watch?v=GFv3STB7C9c
_________________
🌐 Связаться с нами:
Я:
instagram : https://www.instagram.com/doktorepifanov
vk: https://vk.com/drepifanov
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука.
Телефон для записи 8-846-211-04-61
