Все больше людей обращаются с паническими атаками, причин очень много, начиная от малоподвижного образа жизни, заканчивая сильным пережитым стрессом. Есть врачи, которые приписывают таким пациентам антидепрессанты, но паника не уходит, люди мучаются годами.
Человеческий организм — это сложная система и если что-то нарушается в нем, то это идет цепной реакцией, затрагивая другие структуры. В этом видео я разобрал, как один из вариантов, почему может появиться паническая атака. Я не затрагиваю травмы детства (психосоматика), психологические состояния, не всегда нужно лезть куда-то глубоко, ведь истина всегда находится на поверхности и она проста.
Домашняя проработка триггерных точек разными мячами. Достаточно интересным получилось видео, так как я использовал разные мячи для проработки триггеров. начиная мяча для гольфа и заканчивая бейсбольным мячом. Где и какой мяч применять, смотрите в моем видео
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон https://apps.apple.com/ua/app/trigger-point-body/id1626030922?l=ru
Trigger Point — Body
Андроид — https://play.google.com/store/apps/details?id=com.body.trigger
