Никто не ожидал ТАКОГО от обычной сливы (чернослива)! Холестерин, отеки, усталость, зрение, ЖКТ и…
Какой пользой обладают свежие сливы? Что в них содержится? В каком виде их полезнее употреблять? Вы обо всем узнаете, если досмотрите этот выпуск до конца.
Что входит в состав слив?
Калорийность этого косточкового фрукта в среднем составляет 43 калории на 100 граммовую порцию. При этом сливы содержат широчайший спектр полезных веществ, витаминов, минералов и микроэлементов.
Какими полезными свойствами обладают свежие сливы?
• При недостаточном аппетите они стимулируют секрецию пищеварительных соков и ферментов;
• Благодаря высокому содержанию калия сливы борются с отечностью тканей;
• Помогают при синдроме хронической усталости и нормализуют сон;
• Регулярное употребление способствует выведе6ию холестерина;
• Уничтожают микробов во всем желудочно-кишечном тракте;
• Стабилизируют функции центральной нервной системы;
• Обеспечивают профилактику развития анемии;
• Делают кожу гладкой и упругой;
• Повышают остроту зрения.
Благодаря такому спектру полезных действий включать сливы в повседневное питание станет разумным и правильным решением.
Что можно сделать из свежих слив и как заготовить их на зиму?
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Здоровье и Долголетие»:
https://www.youtube.com/channel/UCjbLX05VnkZAmnmNp-_CUkA?sub_confirmation=1
➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
Про здоровье:
https://zen.yandex.ru/id/5ead89f84d7f611a88b56d77
Здоровье и долголетие:
https://zen.yandex.ru/id/5e4188544a28a11ab2b48447
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
