Регистрируйтесь на бесплатный вебинар «Как восстановить суставы без уколов и операций» по ссылке: http://120×80.ru/artroz
Онемение рук происходит из-за зажатия нервов, выходящих из спинного мозга через шейные позвонки и идущих в руки.
Основная причина онемения рук — спазм глубоких мышц шеи, которые могут быть зажаты между поперечными отростками позвонков. Базовые упражнения для шеи в бесплатной книге: http://120×80.ru/kniga_shoh_sheya
Упражнения для расслабления мышц:
Давим ладонями друг на друга, затем подбородком нажимаем на плечо, чтобы включить ключицы и лестничные мышцы.
• Повторять 10 раз перед сном.
После упражнения простукиваем ключицы, чтобы снять напряжение.
Ежедневное выполнение упражнений поможет расслабить мышцы и улучшить кровоток, что приведет к устранению онемения рук.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс — выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉http://120×80.ru/klinictube898
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉http://120×80.ru/Kluby898
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉http://120×80.ru/filtube898
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►http://120×80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉http://120×80.ru/vk
Одноклассники 👉http://120×80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉http://120×80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
