Упражнения Кегеля делают только ХУЖЕ?! / Как укрепить тазовое дно и не НАВРЕДИТЬ себе?

✅Авторская методика оздоровления спины (SACRUS ERO): https://cordus.ru/dev/newmainpage/vpabrjfh/tproduct/617896214-465486063112-sacrus-ero-dlya-zhenskogo-zdorovya?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_content=pVCdqh-gsuc&utm_campaign=website
Промокод на скидку 10% в 2024 году: YT2024
Реклама. ООО «НЕЙРОТЕХНОЛОДЖИ» ИНН 9731060788, erid: LjN8K2MS7

💠https://t.me/+0BFXphkuSg83NjVi Рекомендую подписаться на телеграм на случай непредвиденной блокировки Ютуба или дальнейшего его замедления! Спасибо за доверие 🙏


Здравствуйте! С вами Юрий Корюкалов, основатель компании NeuroTechnology!

Многие врачи советуют выполнять упражнения Кегеля, чтобы укрепить тазовое дно. Чем опасны данные упражнения для таза, почему я их не рекомендую и чем их лучше заменить? Узнаете в этом выпуске! Смотрите видео до конца, и вы узнаете, как укрепить тазовое дно и улучшить женское здоровье без рискованных упражнений.

Выполняли ли вы когда-нибудь упражнение Кегеля? Что чувствовали? Расскажите в комментариях под видео!

Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал! Здесь вы узнаете больше про здоровье.

#нейрофизиолог #юрийкорюкалов #здоровье #здоровьеидолголетие #зож #каквернутьздоровье #кегель #таз #упражнения #тазовоедно #женскоездоровье

0:00 — Вступление
0:24 — Как сохранить женское здоровье?
2:01 — Чем вредны упражнения Кегеля?
2:50 — Как проверить здоровье тазового дна?
3:36 — Упражнения для тренировки мышц тазового дна
5:45 — Второй вариант упражнений
8:08 — Заключение

Видео носят ознакомительный характер, необходима консультация специалиста.

🔶Мы на Wildberries: https://clck.ru/36n9Nw
🔶Мы на OZON: https://clck.ru/36n9MC
🔶Мы на Я.Маркет: https://clck.ru/36n9Vx

Больше интересного, а также розыгрыши и актуальные промокоды в наших соцсетях:
🔵Telegram https://t.me/koryukalov_cordus
🔵Вконтакте https://vk.com/sacrus_cordus
🔵Одноклассники https://ok.ru/neiro

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»
https://velizhanin.com/?utm_source=youtube&utm_medium=smm&utm_campaign=NeyroTehnolodzhi