Не можешь заснуть? Сделай это! (Как быстро заснуть).
Итак, у вас сложности с засыпанием, но, возможно, вам стоит взглянуть на свои привычки перед сном, чтобы определить настоящую причину ваших проблем. В сегодняшнем видео мы узнаем, что именно мешает вам хорошо выспаться. Можете ли вы видеть больше снов? Может, научитесь лучше засыпать? Сегодня мы поделимся лучшими советами и хитростями, о том, как улучшить время, когда вы ложитесь спать, и как хорошо высыпаться! Может быть, все это из-за мобильного телефона или кока-колы во время ужина? Посмотрите и узнайте!
Все видео основаны на общедоступной информации, если не указано иное.
