Наш крепкий сосед, в 70 лет, ясный ум, чистый кишечник, здоровые печень и почки.
Выбирайте для себя, свой вид.
Например пшеничный талкан поможет в борьбе с атеросклерозом.
Ржаной- очистит от шлаков.
Овсяный- нормализует работу печени, желудка и поджелудочной железы.
Ячменный- полезен для пожилых и молодых. Сохраняет умственную активность.
Зёрна можно прорастить, высушить и только после этого помолоть, пользы будет больше.
