Методика из СССР: дыхательная гимнастика после пневмонии
Дышите! Это та самая дыхательная гимнастика, которой нас учили в СССР ❤️
⠀
С пациентами, страдающими патологией бронхо-лёгочной системы, в том числе и пневмонией любого генеза, мы проводили такую зарядку прямо во время обхода.
Таймкод:
00:00 Первое упражнение: с одной рукой
00:25 Второе упражнение: с двумя руками
00:46 Третье упражнение: с двумя руками и разворотом
⠀
Это видео я снимала для своей знакомой с низкой сатурацией (❄️содержание кислорода в крови), которая лечилась дома во время COVID. Она отметила, что сразу после этих упражнений показатели и самочувствие существенно улучшались. 🙏🏻На сегодня она совершенно здорова: много работает и прекрасно себя чувствует!
⠀
😅 Знаю, что этот ролик путешествует по многим чатам. Меня благодарили за помощь совершенно незнакомые мне люди.
⠀
⛔️ Безусловно, перед выполнением этих упражнений нужно посоветоваться с лечащим врачом! Я обязана написать это, несмотря на корректность предлагаемой нагрузки.
⠀
☘️ Будьте здоровы! Дышите полной грудью!
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной:
https://ocheretina.ru
Бесплатная консультация по МРТ — https://ocheretina.ru/consultation/
Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)
Наши клиники:
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, дом 2/14, строение 1
✅ г. Москва, Островитянова, д. 6
☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71
✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга 1
☎ тел.: +7 (812) 220-10-11
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, 18
☎ тел: +7 (843) 500-60-07
✅ г. Тюмень, ул. Герцена д.82, корпус 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, 24
☎ общий тел: +7 (3452) 56-85-08
✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: +7 (3522) 555-888
Все видео с Ириной Геннадьевной можете посмотреть: https://www.youtube.com/channel/UC2hGPvXCiFij_y43U68a4yAъ
#послековида
#гимнастикаСССР
#Covid19
