Ведутся технические работы. Это может временно повлиять на скорость работы сайта. Приносим извинения за неудобства и благодарим за ваше понимание!

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 2-3 степени — Гимнастика при коксартрозе

Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Упражнения не в коем случае не через боль делаем, до дискомфорта.

Каждое упражнение в той. амплитуде в какой у вас получается.

Если тяжело- делайте паузы или ставьте скорость в настройках на 0.5

Заниматься нужно на хорошой мягкой поверхности, не на голом полу. коврики не дорогие. Посмотрите пример:https://m.market.yandex.ru/offer/UZ3PgmUbJJn8NRxadNoSKg?slug=kovrik-dlia-fitnesa-hellofriends-soft-15mm-180x60cm-goluboi-seryi&utm_source=market&utm_medium=cpc&utm_term=761669.555&utm_content=14296140&cpc=jaUCQ1lnQprN-2YMDmCt9s-xAhx9a-nvKfRRHFJJqyDATknq9fXFgTCGjfVi74QnRUTpC2t5G43jXEuqXZ4HKr_G39dZ8RmuDOjaxcK66OIxqMnBIvGaGSZBgQvv7QuozX2zoEqju_nrUO-edNvL9nKh4MMfaxHbw5n7M-PVFN-JK7-BuP8TbQ%2C%2C&ymclid=16211379109162815256100001&pokupki=1?pp=900&clid=2410954&vid=88747355455384&mclid=1002&distr_type=7

#тазобедренного#коксартроз#сустава#ЛФК#упражнения#гимнастика#артрозе#таза#ноги#боль в тазу#коксартрозе#болит

( ! ) Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php on line 44
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0000350344{main}( ).../index.php:0
20.0000350624require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php ).../index.php:17
30.18578497456require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php ).../wp-blog-header.php:19
40.18718501632include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php ).../template-loader.php:106