ЛФК для тазобедренного сустава — Укрепляем мышцы

Упражнения для тазобедренного сустава, чтобы мышечный корсет забирал на себя часть нагрузки.

Комплекс отлично подойдёт при артрозе тазобедренного сустава 1 и 2 степени. И самое главное после замены сустава (эндопротезирования) — после 12 недели.

Для занятия понадобится мячик или можно использовать подушку. Также понадобится эластичная лента или эластичный бинт.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.

#лфк #артроз #эндопротезирование #григорийигнатьевлфк #тазобедренныйсустав #заменасустава #коксартроз #тренировка #упражнения #тренировканог #тренировкадома #упражнениядляног

На Яндекс Дзен -https://zen.yandex.ru/media/id/6182ce1c05a20824c9abcff0/uprajneniia-dlia-tazobedrennogo-sustava-ukrepliaem-myshcy-62179d4118d3d849dd76e2a5