Друзья, в новом видео мы поговорим с вами о усталости и ее причинах.
Что делать, если вы спите по 7-8 часов и совсем не высыпаетесь? Как перестать чувствовать постоянную усталость и стать более энергичным?
Ответы на эти вопросы ищите в новом ролике!
Тайм-коды:
0:00 Сегодня поговорим об усталости
0:39 Сон и усталость
1:30 Углеводы и уровень энергии
2:28 Гормоны и уровень усталости
3:00 Уровень железа и энергия
3:40 Паразиты и усталость
5:00 Оставляйте свои вопросы в комментариях
Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи!
Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме: https://www.instagram.com/wow.so.young
