Как бороться с ТРЕВОЖНОСТЬЮ и избавиться от СТРЕССА?

💡 Записаться на консультацию и диагностику
https://hadassah.moscow/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=youtube
👉https://hadassah.moscow/ — наш сайт
👉https://vk.com/hadassah_moscow — ВКонтакте
👉https://t.me/Hadassah_Medical_Moscow — наш телеграм-канал
👉https://dzen.ru/id/5d5ab888f0d4f400adc61f04 — Яндекс Дзен

Что такое тревожность и как избавиться от тревожности?
Тревожность — это индивидуальная психологическая особенность человека, проявляющаяся в его склонности часто волноваться по относительно малым поводам.

В сегодняшнем видео врач-психиатр, врач-психотерапевт, врач-сексолог Кузнецов Андрей Николаевич расскажет о том, что такое тревожность, как избавиться от тревожности, какие причины тревожности бывают.

Смотрите видео до конца и вы узнаете, существует ли лечение тревожности и есть ли разница между тревожностью и тревогой!

Психические проявления тревожности:
1. Чувство тревоги или паники.
2. Навязчивые мысли, руминации.
3. Трудности с концентрацией внимания.
4. Беспокойство или раздражительность.
5. Предчувствие беды или опасности, катастрофизация.
6. Страх потерять контроль или «сойти с ума».
7. Избегание ситуаций, которые могут вызвать тревогу.
8. Чувство отстраненности от себя или окружающей действительности (деперсонализация или дереализация).
9. Проблемы с памятью.
10. Трудности с принятием решений.

Физические проявления тревожности:
1. Учащенное сердцебиение.
2. Повышенное давление.
3. Потливость, особенно холодный пот.
4. Ощущение удушья или затрудненного дыхания.
5. Тошнота и расстройство стула.
6. Головокружение или ощущение обморока.
7. Мышечное напряжение, дрожь или тряска.
8. Усталость.
9. Бессонница.

00:00 что такое тревожность
00:52 тревога и тревожность — одно и тоже?
01:35 примеры тревожности
03:40 состояние при тяжелых стрессах
04:10 лечение тревожности
05:47 рекомендации доктора

#тревога #тревожноерасстройство #тревожность #боль #лечение #здоровье #медицина #доктор #врач #хадасса #медицинскийцентр

Приветствуем вас на канале медицинского центра Hadassah Medical Moscow!
Hadassah Medical Moscow — единственный филиал израильской клиники Hadassah (Израиль) в России.

Hadassah Medical Moscow представляет собой многопрофильный клинико-диагностический центр и госпиталь с дневным и круглосуточным стационаром площадью 25 000 м2. Наша клиника ориентирована на предупреждение и раннее выявление угрожающих жизни заболеваний, в том числе, онкологических, с помощью комплексных скринингов (check-up) и персонализированных обследований для оценки индивидуальных рисков.

Наш телефон 📞+7 499 112 23 05
Связаться с нами в WA 👉🏻 https://api.whatsapp.com/send/?phone=74958001000&text&type=phone_number&app_absent=0
Написать нам в телеграмм 👉🏻 https://t.me/AskHadassahBot
❗️ Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.