🀯 ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ? ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ. 12+

ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ? ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π’Ρ€Π°Ρ‡ – психотСрапСвт. β–Ά 🌍 https://short.clinic/6khad-1 β—€ Π—Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ Hadassah ΠΏΠΎ ссылкС.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ стоимости услуг ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Hadassah ΠΏΠΎ ссылкС: https://short.clinic/hadassah-price

πŸ”΅πŸ”΅πŸ”΅

Как Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ТСнскоС ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅?
https://www.youtube.com/watch?v=5oTuxZG5_Ao

Как Π·Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
https://www.youtube.com/watch?v=tOCsTB9IjsA

Как ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ аллСргия?
https://www.youtube.com/watch?v=ER6QZAGTAtY

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ паничСских Π°Ρ‚Π°ΠΊ β€” ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Hadassah https://short.clinic/hadassah-subscribe

πŸ•œ НаТмитС Π½Π° Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ для Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°.

β†’ 0:04 ΠœΡ‹, Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ-психотСрапСвты, Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Π°. БСзусловно, это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСприятноС состояниС, Π½ΠΎ само ΠΏΠΎ сСбС ΠΎΠ½ΠΎ являСтся Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎ-ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ. Она тысячСлСтиями ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»Π° Π½Π°ΠΌ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² этом нСпростом ΠΌΠΈΡ€Π΅, Π½ΠΎ сСйчас нСвольно ΠΌΡ‹ сталкиваСмся с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСнсивная, кратковрСмСнная Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ паничСского приступа, Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, казалось Π±Ρ‹, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ происходит, ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ для этого Π½Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ это состояниС возникаСт… ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это.

β†’ 1:17 Если ΠΌΡ‹ посмотрим, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ физичСскиС проявлСния Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, это сСрдСчныС, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°, это ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ давлСния, это Π΄Ρ€ΠΎΠΆΡŒ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡˆΡƒΠΌ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, дискомфорт Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ нСприятныС симптомы Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… систСм. Но сСрдСчныС Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ мСстС… ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ.

β†’ 1:57 Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ инструмСнт β€” это Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ внимания. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ находится Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π΅, Π΅ΠΌΡƒ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ сосрСдоточСн ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π° сСбС, Π½Π° своих ощущСниях, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. И Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, понимая это, ΠΌΡ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, простым языком β€” Π·Π°Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ. И ΠΌΡ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ чувств, Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ воспринимаСм эту Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· слух, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· тСлСсныС ощущСния, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· обоняниС ΠΈ вкус… ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ.

β†’ 2:46 Когда ΠΌΡ‹ сталкиваСмся с паничСскими Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΡ‹ стараСмся Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° Π² Ρ‡Ρ‘ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ сам ΠΏΠΎ сСбС этот симптом, ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π° айсбСрга, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ основания. И Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° психотСрапии β€” Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π² Ρ‡Ρ‘ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ сСбС, Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ, с ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ ситуациях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ острый стрСсс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… стрСссов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ влияниС… ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅.

β†’ 3:52 И Π²ΠΎΡ‚ эта пСрвая Ρ„Π°Π·Π°, Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° приступов, это Ρ„Π°Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… прСдвСстников. Как Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ Π² ситуации ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно, Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ сСрдСчко застучало, Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π·Π°Π³ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°. И Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ это быстро ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ нСпонятно, ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ это всё Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ. Но ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ приступ с физичСскими ΠΈ психичСскими Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ΅. Π”Π°Π»ΡŒΡˆΠ΅, Ссли Π½Π΅ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ эти приступы ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ фобичСская стадия. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ. Π‘ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ситуации, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ этот приступ. Π‘ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ сами страхи становятся всё большС ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅β€¦ ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠšΡƒΠ·Π½Π΅Ρ†ΠΎΠ² АндрСй НиколаСвич
Π’Ρ€Π°Ρ‡ – психотСрапСвт, Π²Ρ€Π°Ρ‡ – сСксолог, Π²Ρ€Π°Ρ‡ – психиатр

🌍 ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сайт: https://hadassah.moscow/

πŸ₯ АдрСс:
121205, Π³. Москва, тСрритория ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Β«Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΒ», Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠ²Π°Ρ€, Π΄ΠΎΠΌ 46, стр.1.

πŸ“ž Π’Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½:
+7 (499) 112 23 05

πŸ”΅ Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹:
8:00 β€” 20:00, Пн-Вс

πŸ“¨ E-mail: info@hadassah.moscow

ΠŸΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ°Π΅ΠΌ Π² наши Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π² соцсСтях:
πŸ”΄ Telegram:
https://t.me/Hadassah_Medical_Moscow

πŸ”΄ Π’ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅:
https://vk.com/hadassah_moscow

πŸ”΄ Π”Π·Π΅Π½:
https://zen.yandex.ru/id/5d5ab888f0d4f400adc61f04

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Hadassah Medical Moscow, совмСстно с https://youupvideo.ru

Π˜ΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ противопоказания Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ спСциалиста

#паничСскиСатаки , #ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ΠΊΠ°ΠΊΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ , #Hadassah_Medical_Moscow

//6Π₯АД.1