Как ВЫВЕСТИ МОКРОТУ из БРОНХОВ в домашних условиях
Переходите на мой новый канал https://rutube.ru/channel/26110534/
В связи с тем, что доступ российских граждан к видео на youtube может быть закрыт возникла необходимость в открытии альтернативной версии канала.
Благодарю за просмотры и подписку! Дыхательная гимнастика обеспечивает хороший дренаж бронхов. При регулярных упражнениях бронхи укрепляются, а также полностью очищаются после перенесенного «стресса», то есть воспаления. Дыхательную гимнастику следует выполнять в исключительно проветренном помещении, а воздух в нем должен быть достаточно увлажнен.
Самые популярные упражнения для ребенка и взрослого человека:
делаем глубокий равномерный вдох и чередуем его с частым дробным выдохом;
живот втягивается и выпячивается синхронно с дыханием;
живот втягивается и не двигается, глубоко дышать грудью и одновременно поднимать, а потом опускать ключицы;
любимое детское занятие – надувание воздушных шаров.
Каждое упражнение желательно делать каждый день по 5-7 раз. И даже после полного выздоровления такие упражнения будут полезны всем членам семьи.
А если ребенок будет с детства их выполнять, то его иммунитет будет с каждым днем укрепляться.
Текст https://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/lechimsya-sami/kak-vyvesti-mokrotu-iz-bronhov
бронхит, лечение бронхита, средство из редьки с мёдом, сосновые почки от кашля, отвар трав от бронхита, здоровый образ жизни ==========================================
Если у Вас есть желание поддержать мой канал:
карта СБЕР 4276 3020 0302 0152
карта ВТБ 4893 4702 2834 7032
Благодарю от всей души!
