Как помогает холотропное дыхание? / Лучшие дыхательные практики
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxGGTM00Zr1psEZwJz1VqXT_KQ_-PuitB
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив «Как научиться дорогостоящему массажу»
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=201020&utm_campaign=dm&utm_content=Pod_video
▶ Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы https://youtu.be/d3VRNskkp6Q
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Сегодня в выпуске мы поговорим о 5 лучших техниках дыхания, которые вы можете использовать самостоятельно в своей жизни. Эти техники могут помочь вам изменить голос, избавиться от стресса, а также являются профилактикой различных заболеваний.
С помощью техники Бутейко вы сможете избавиться от аллергии в домашних условиях.
Каждая техника имеет свои особенности, поэтому смотрите этот выпуск, чтобы выбрать подходящую себе.
Подробные видео о том, как правильно делать дыхание огня, а также о том, как выполнять ту или иную дыхательную практику будут доступны для спонсоров нашего канала
0:00 — Сегодня в видео
0:23 — Дыхание
1:34 — 1. Дыхание по Бутейко
5:27 — 2. Дыхание “Помпа”
10:01 — 3. Дыхание по Стрельниковой
11:57 — Дыхание огня
12:26 — 4. Холотропное дыхание
16:25 — 5. Задержки
20:29 — Заключение
✅ Подписывайтесь на канал «Школа векторного массажа и соматики», чтобы не пропустить новое видео! https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?sub_confirmation=1
