Как похудеть? 10 советов Павла Бадырова, как сбросить лишний вес: питание, тренировки, мотивация
Качай World of Warships по этой ссылке и получи эксклюзивный бонус: https://wo.ws/2ASXmId
***
Как избавиться от лишнего веса? Плейлист про жиросжигание на канале Павла Бадырова: http://bit.ly/2vF1aI5
Павел Бадыров (все выпуски на БоБо): http://bit.ly/2bUc4kn
Канал Павла Бадырова: https://www.youtube.com/Pavelbadyrov
БоБо в инстаграме: https://instagram.com/fightnerds
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: http://bit.ly/bobohype
Обзоры единоборств и боевых искусств: http://bit.ly/1R87acN
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: http://bit.ly/bobofight
Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: http://bit.ly/bobobest
***
Подпишитесь на наш второй канал «Пекло»: https://www.youtube.com/peklo
Закажите рекламу на БоБо: http://bit.ly/1ExyvAn
Поддержите любимый канал: http://vk.cc/3N8rf5
Как стать героем «Боевых ботаников»: http://vk.cc/4vpHOI
Закажите фирменную одежду БоБо: http://vk.cc/44bCxK
Подписка на канал «Боевые ботаники»: http://bit.ly/1gzGfqe
***
БоБо во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
БоБо на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerds
БоБо в Twitter: https://twitter.com/FightNerdsRu
***
Все уроки героев «Боевых ботаников»: http://bit.ly/2iNNdyx
Самооборона в уличных драках: http://bit.ly/2bmH5eR
Физическая подготовка бойцов: http://bit.ly/2aPjB1m
Лучшие уроки борьбы: http://bit.ly/2by7eb0
Лучшие уроки бокса на русском языке: http://bit.ly/1MvJ4fO
Тайский бокс (муай тай): http://bit.ly/2i57IG4
Тренировки и уроки ММА: http://bit.ly/2hYFI6U
Как защищаться от ударов: http://bit.ly/2bhzKQl
Комбинации ударов руками и ногами: http://bit.ly/2iNA7Bg
Удары ногами для спорта и улицы: http://bit.ly/2iuKlJW
Работа ног и передвижение на ногах: http://bit.ly/2iNEj4f
Проект «Лучшие из лучших»: http://bit.ly/1B9KS68
Реалити-шоу «Встряска!»: http://bit.ly/2iNMopm
Реалити-шоу «Проект «Коряга»: http://bit.ly/2mdZuxQ
Тренировки с популярными блогерами: http://bit.ly/2iNK3e8
Ударные стили единоборств: http://bit.ly/2bmImma
Смешанные стили единоборств: http://bit.ly/2bmIlyt
Восточные единоборства: http://bit.ly/2bmJ4Qn
Работа с оружием и против оружия: http://bit.ly/1B9KGne
Как поставить удар на снарядах: http://bit.ly/2iNESL1
Здоровье, профилактика травм и их лечение: http://bit.ly/2bmIVMM
Растяжка и гибкость: http://bit.ly/2iETbEY
Единоборства для детей: http://bit.ly/2iqGzlm
Единоборства для женщин: http://bit.ly/2iqGUVa
Выпуск снят в фитнес-клубе «Лидер Спорт»: http://www.lider-sport.ru.
Павел Бадыров (https://www.youtube.com/Pavelbadyrov) дает 10 советов для всех желающих похудеть и убрать живот. Но главный секрет для тех, кто хочет сбросить лишний вес, прост — создайте дефицит калорий. При этом главное — это диета (правильное питание), а не так называемые «жиросжигающие тренировки».
«Боевые ботаники» (https://www.youtube.com/FightNerds) — познавательно-развлекательный канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков БоБо — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
