Как избавиться от протрузии, грыжи позвоночника без блокад, лекарств и операций.
Павел Очеретин, врач восстановительной медицины, спортивный врач команды «Камаз-Мастер», помогает разобраться в причинах возникновения межпозвонковых грыж и протрузий. Также рассказывает почему нельзя эти болезни не лечить, о важности реабилитации и как правильно растягивать мышцы, чтобы избежать операций по их удалению.
Таймкод:
00:00 Начало
01:18 Межпозвонковая грыжа и протрузия. Что это?
02:30 Боли при протрузиях и грыже
03:30 Какие могут быть осложнения?
04:45 Может ли грыжа пройти сама?
05:50 Триггерные точки, причины их возникновения
06:22 Отчего появляются грыжи и протрузии?
07:57 Заболевания молодеют: причины появления протрузий и грыж у детей
12:35 Как правильно расслаблять и растягивать мышцы
16:53 Повторное появление грыж и протрузий
18:43 Всегда ли нужна операция?
20:35 Остеопатия и мануальная терапия: что выбрать?
________________________________
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной»:
https://ocheretina.ru
Бесплатная консультация по МРТ: https://ocheretina.ru/consultation/
Как записаться на прием? Тел. 8-800-555-10-42
Адреса клиник:
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, строение 1
✅ г. Москва, Островитянова, д. 6
☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71
✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1
☎ тел.: +7 (812) 220-10-11
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18
☎ тел: +7(843)500-60-07
✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корпус 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24
☎ общий тел: +7 (3452) 56-85-08
✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д. 120, стр. 1
☎ тел.: +7 (3522) 555-888
