Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤ https://www.youtube.com/watch?v=5gUq2BlQSRY
Подписывайтесь на канал, чтобы первыми получать новые видео ➤ https://goo.gl/ejfYTY
Интересные видео:
Как правильно ухаживать за кожей лица https://www.youtube.com/watch?v=9jcG2yS0QWI
Бессолевая диета — диета для красоты кожи https://www.youtube.com/watch?v=kcAO6EZKGmA
Как ухаживать за волосами в домашних условиях https://www.youtube.com/watch?v=RXMNfAVi-CY
Привет, мои хорошие! Сегодня я для вас приготовила классную тему, а именно «7 причин появления асимметрии на лице» и то, как исправить асимметрию лица. Начинаем!
Первое, что вы должны сделать – это понять, есть у вас асимметрия лица вообще или ее нет. Но, забегая немного вперед, хочу сказать, что нет идеально симметричных лиц. И даже мое лицо имеет некоторую асимметрию, с которой я постоянно работаю и о которой я знаю.
Для того, чтобы понять, есть у вас лицевая асимметрия или нет, вам понадобится ручка или простая линейка, что-нибудь, что имеет ровную поверхность. Сейчас мы будем мерить ваше лицо.
Вам нужно сконцентрироваться на следующих точках – это линия бровей, внешние уголки глаз, крылья носа, уголки губ и ваши скулы. Именно по этим линиям мы будем измерять и смотреть на сколько ровное ваше лицо.
Если ваша линейка либо ручка стоит ровно, то, значит, эта линия ровная и там нет асимметрия бровей. Если вы видите, что есть некоторый легкий перекос, то, значит, над этой линией вам нужно будет работать и анализировать ваши 7 причин асимметрии и убирать те, которые есть.
Итак, двигаемся! Первая линия – брови, вторая линия – внешние уголки глаз, третья линия – ваши крылья носа, четвертая линия – уголки губ и финальная линия – это линия ваших скул.
Мы замеряли, ручку можно убрать и двигаемся дальше.
Если вы заметили, что какая-то из линий имеет перекос – это значит, что у вас есть асимметрия и те причины, которые сейчас я буду перечислять, очень хорошо проанализируйте и поймите, какая у вас. И, конечно же, сразу начните от нее избавляться.
Асимметрия лица причины:
Причина №1 – это то, как вы жуете пищу и то, как вы едите. Так как на лице у нас есть 57 мышц, то, естественно, некоторые мышцы более развиты, а некоторые менее развиты.
Есть жевательная мышца. Она находится вот здесь. Если пощупать пальцами рук в этом месте, то почувствуете такое брюшко и плотность. Это и есть ваша жевательная мышца. Сжав скулы, вы почувствуете, как она напрягается.
Что происходит, если жуете пищу на одной и той же стороне? Например, у вас чувствительные зубы с одной стороны либо какие-то другие причины, и вы пережевываете с одной стороны, то эта мышца, как и любые другие мышцы начинает больше развиваться с этой стороны и ваши челюсти и скулы могут стать визуально чуть более тяжелыми. То есть, у вас пойдет некоторый перекос.
Для того, чтобы убрать эту привычку либо проконтролировать, проверить ее, поставьте во время вашего обеда или завтрака (любого приема пищи) зеркало и просто понаблюдайте, как вы жуете.
Также, если вы жуете на одну сторону, то, скорее всего, у вас будет образовываться носогубная складка в более активной части. Это тоже отчасти асимметрия. Это была первая причина. Переходим ко второй.
Далее, вторая привычка – это привычка, она же и причина появления асимметрии, связанная с вашим сном. Если вы не любитель спать на спине, то, скорее всего, вы спите на каком-то из боков. Но мне встречались девушки, которые любили спать лицом в подушку.
Конечно же, спать лицом в подушку – это хуже всего, потому, что за 8 часов сна (в среднем мы столько спим) у вас появляется очень много заломов и морщин на лице, потому, что вы попросту мнете свое лицо.
Но если вы любите спать на каком-то из боков, то проанализируйте, какую сторону выбираете чаще всего и старайтесь чередовать. Например, одну ночь на правом боку, а вторую ночь на левом, чтобы не появлялась асимметрия. Но лучше всего спать на спине.
Когда вы спите на спине, ваше лицо максимально ровное и разглаженное. Анализируем эту привычку и переходим к третьей.
Следующая привычка заключается в том, что некоторые женщины и мужчины любят что-то делать – писать, заниматься, учиться и подпирать лицо основанием ладони. Если человек правша, то чаще всего он подпирает левую сторону. Когда голова тяжелая, очень хочется ее на что-нибудь облокотить.
Но здесь тоже есть подвох, потому, что когда вы опираетесь на одну из ладоней, то немного деформируете эту зону и появляется та же самая асимметрия. В этом случае старайтесь либо менять стороны, либо сидеть с прямой спиной для того, чтобы у вас не было желания это сделать.
Мы с вами добрались до четвертой привычки.
