Как делать массаж стоп? / Почему массаж стопы очень важен?
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxGGTM00Zr1psEZwJz1VqXT_KQ_-PuitB
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив «Как научиться дорогостоящему массажу»
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=151021&utm_campaign=dm&utm_content=Pod_video
▶ Почему ноги ходят по-разному ? | Как проверить свой паттерн шага ? — https://youtu.be/-xYWcPwC5mk
▶ Как избавиться от плоскостопия? / Эффективные упражнения при плоскостопии https://youtu.be/4kZN1OdgYjE
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Стопы – очень важная часть человеческого организма, ведь это то на чем мы стоим. Сегодня мы поговорим о том, как сделать массаж стопы.
Вы узнаете, как осуществляется самомассаж стопы и какая от этого польза. Досмотрите это видео до конца и научитесь делать массаж ступней ног уже сегодня! Эти знания будут полезны и тем, у кого есть проблемы со ступнями, поскольку Вы сможете делать массаж ступней самому себе.
Как делать массаж стоп? Зачем делать массаж стопы? Обо всем более подробно в данном выпуске.
Напишите в комментариях какие, по-вашему мнению, практики лечения стоп являются самыми эффективными?
Понравилось видео? Тогда ставь лайк и подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые видео!
СТРУКТУРА
0:00 — Вступление
0:41 — Почему важно совмещать упражнения с массажем?
1:49 — Найдем точки прикрепления мышц на стопе
2:19 — Задняя большеберцовая мышца
2:35 — Как найти большеберцовую мышцу?
3:26 — Почему важно, чтобы задняя большеберцовая мышца находилась в тонусе?
3:46 — Как начать работать с большеберцовой мышцей?
3:59 — Где находится длинная малоберцовая мышца?
4:38 — Как работать с длинной малоберцовой мышцей?
5:33 — Передняя большеберцовая мышца
5:56 — Как найти места прикрепления передней большеберцовой мышцы?
6:43 — Прохождение длинного сгибателя пальцев
7:00 — Как отделить сгибатель пальца и переднюю большеберцовую мышцу?
8:29 — Почему состояние стопы важно для массажиста?
10:12 — Как найти все эти мышцы на голени?
13:00 — Заключение
✅ Подписывайтесь на канал «Школа векторного массажа и соматики», чтобы не пропустить новое видео! https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?sub_confirmation=1
✅ Subscribe to the English channel «VECTOR MASSAGE SCHOOL» in order not to miss the new video! https://www.youtube.com/c/VECTORMASSAGESCHOOL?sub_confirmation=1
