Как быть спокойным в любой ситуации — 3 техники от психолога

Психолог дает 3 конкретные техники как быть спокойным в любой ситуации. Эти техникики позволят быть спокойным, не нервничать, быстро успокоиться если нужно и оставаться споконым в любой ситуации. Рассказывает психолог Андрей Жельветро
_________________________________

➡️ Подписаться на канал https://www.youtube.com/channel/UCyeoAmtMa8DBCAiUYPgoJtg?sub_confirmation=1

_________________________________

➡️ Смотрите также:
✅Вторая волна коронавируса: опасность, симптомы, мыфы о КОВИД https://youtu.be/sEL4fUbyNn8
✅ 13 лучших книг которые яя прочел за всю жизнь https://www.youtube.com/watch?v=rgkhGLSqcM0
______________________

Канал Astra Sapiens — это канал, где профессионалы передают свои знания в красивой, короткой и удобной для понимания форме. Психология, личностный рост, бизнес, маркетинг, здоровье. Самые важные темы нашей жизни на нашем YouTube канале. Подпишись, будет интерессно!

Задавай свои вопросы коментариях,
а также присоеденяйся к нашим группам
в Телеграм https://t.me/astrasapiens
в Фейсбук https://www.facebook.com/astrasapiens/

#бытьспокойным