Инсулин, похудение и калории (доктор Джейсон Фанг)

Оригинал — https://youtu.be/jXXGxoNFag4

Мой ТГ-канал — https://t.me/prostonegrusti
Facebook — https://www.facebook.com/gavreallyn

0:00 — Интро
2:24 — Что такое калории
7:42 — Инсулин и вес тела
14:25 — Жиры и дробное питание
19:49 — Периодическое голодание
23:59 — Женщинам не следует голодать