ИНФАРКТ можно предсказать по часам! | Гаджеты для здоровья, которые нужны всем
О полезных гаджетах и приложениях для здоровья, которые помогут вам распознать, что сердечко шалит, со сном проблемы, и как скоро гиподинамия передаст привет. Друзья, у всех есть возможность отслеживать сердечные показатели, качество сна и количество шагов. Это поможет вовремя увидеть проблемы с сердечнососудистой системой и даже постараться уйти с порога инфаркта. Если у вас есть близкие, кто не хочет лечиться и ходить к докторам, то подарите им умные часы, чтобы хоть как-то держать руку на пульсе событий. В прямом смысле этого слова.
Тайм-коды:
00:00 Как с помощью часов или трекеров попробовать контролировать свое здоровье?
02:03 Чем будет болеть человек, который ходит 2000-4000 шагов в день?
03:43 О сердечных показателях: насколько хорошо работает ваша турбина? Максимальное потребление кислорода.
06:06 Вариабельность сердечного ритма.
08:36 Как отслеживать свой сон
10:56 Как улучшить сон?
11:50 Полезные приложения.
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
Инстаграм*: https://instagram.com/epifanovclinic.ru/
VK: https://vk.com/epifanovclinic
сайт: https://epifanovclinic.ru/
Клиника в Казахстане:
сайт: http://epifanovclinic.kz/#rec491532734
тел: +7 727 310 2982
Клиники TEMED в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе:
сайт: https://clck.ru/VNcTk
instagram*: https://www.instagram.com/temed.ru/
vk: https://vk.com/temed_ru
Единый номер для всех клиник: +7 499 877 59 29
* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
