Холка, вдовий горб, нарушение осанки. Как убрать?

Всего два упражнения помогут убрать холку или вдовий горб (накопившийся жир) и выпрямить искревленный позвоночник.

Заниматься нужно 3-4 раза в неделю.
Самое главное регулярно.

Можно добавить комплекс при шейно-грудном остеохондрозе
https://youtu.be/lm3QD29Meto

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.

#холка#здоровье #упражнения #болитспина #болитголова#шея #григорийигнатьевлфк #neck