Гипертония. Старый забытый метод! Головная боль, давление, головокружение, мигрень и…
➤➤➤Подписывайтесь на наш душевный канал «Истории и Судьбы Людей»!
https://www.youtube.com/channel/UCjQXuitPyl6vdLOMtNIm0uQ/?sub_confirmation=1
Какую пользу принесет клюква при повышенном кровяном давлении? Что содержит эта ягода и почему она долго не портится? В каком виде лучше всего принимать клюкву? Об этом и многом другом вы узнаете, если посмотрите это видео полностью до самого конца.
Клюква – это вечнозеленый низкорослый кустарник, стелющийся по земле. Ягоды созревают к концу сентября. Их сбором можно заниматься в течение последующих двух месяцев. В ее составе содержится много бензойной кислоты. Благодаря этому веществу обеспечивается продолжительное хранение ягод.
Выбирая клюкву в магазине, предпочесть следует самые сочные и максимально красные ягоды. Именно в таких содержатся самые большие количества широкого спектра следующих полезных веществ:
• Витамины А, В, Р, К и С;
• Различные сахара и пектины;
• Минералы и микроэлементы;
• Ряд натуральных кислот;
• И фенолокислоты.
Средняя калорийность 100 граммов ягод – около 26 калорий. Их вкус обусловлен почти полностью природными кислотами. При этом витамина С в них не слишком много, примерно 14 мг в 100 граммах. Поэтому и риск превысить допустимую дозировку не слишком велик.
Самые полезные рецепты – это напитки, приготовленные на основе свежих или замороженных ягод. Размалывать клюкву желательно блендером в смеси с водой, затем процеживать полученную массу через сито. Для максимального извлечения полезных веществ рекомендуем повторить процедуру хотя бы 1 раз после отстаивания жмыха. После этого можно приготовить кисель, отварив жмых в чистой воде с добавлением сахара или низкокалорийных подсластителей.
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Про Здоровье»:
https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Здоровья и долголетия!
➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019
