Ведутся технические работы. Это может временно повлиять на скорость работы сайта. Приносим извинения за неудобства и благодарим за ваше понимание!

Гимнастика для пожилых после пробуждения

Вначале история
2:30 начало гимнастики
Проснувшись утром, сидя на постели, сделайте короткую гимнастику, разогрейте тело, суставы, потянитесь. Усилится крово- и лимфообращение, организм проснется, ободрится, тело наполнится энергией и вам будет легче начать день.
Выполняйте в медленном темпе, интуитивно тянитесь в разные стороны, придумывайте свои, приятные телу, движения.

( ! ) Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php on line 44
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0000350216{main}( ).../index.php:0
20.0000350496require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php ).../index.php:17
30.08358481720require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php ).../wp-blog-header.php:19
40.08518521712include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php ).../template-loader.php:106