Ведутся технические работы. Это может временно повлиять на скорость работы сайта. Приносим извинения за неудобства и благодарим за ваше понимание!

Гимнастика для голеностопного сустава после травмы — Положение стоя, ходьба. Профилактика варикоза

Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Можно делать после разрешения вашего доктора вставать на ногу.

Через боль не делаем.

С металлоконструкцией осторожно, но делаем.

Можно начинать сначала только с ходьбы.

В начале можно без кирпичика или просто с пола (без добавления высоты).

Для профилактики варикоза хорошо подойдёт. Икроножная мышца называется по другому венозная помпа. В этом комплексе она очень хорошо тренируется.

#ходьба#упражнения#гимнастика#ЛФК#стоя#голеностопного сустава#травма#инсульт#металлоконструкция#лодыжки#перелом#пальца#вальнус#лечим голеностоп#варикозное расширение вен

( ! ) Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php on line 44
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0000350408{main}( ).../index.php:0
20.0000350688require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php ).../index.php:17
30.16318468184require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php ).../wp-blog-header.php:19
40.16458492840include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php ).../template-loader.php:106