Это заставляет нас ТОЛСТЕТЬ и ТЕРЯТЬ ПАМЯТЬ! / Что за гормон КОРТИЗОЛ?
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» — https://mamatov.club/regmetreload1?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=metreload&utm_content=hONLPjm3MJg&utm_term=mamatovcom
❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» — https://mamatov.club/regheart3?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=heart&utm_content=hONLPjm3MJg&utm_term=mamatovcom
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» — https://mamatov.club/reghernia2?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=hernia&utm_content=hONLPjm3MJg&utm_term=mamatovcom
🧠Бесплатная программа упражнений для омоложения мозга, улучшения памяти и зрения https://zdorovie78.getcourse.ru/regbrainwebinarfunnel?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=brain&utm_content=hONLPjm3MJg&utm_term=mamatovcom
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
У вас растет живот, появился горб на шее и второй подбородок, подводит память? Все эти симптомы встречаются у людей с повышенным кортизолом.
В сегодняшнем видео расскажу всё о кортизоле: что это за гормон, чем он опасен и что происходит с организмом, если превышен этот гормон.
Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они тоже знали всё о гормоне кортизол!
Понравилось видео? Ставьте лайк!
❓Напишите в комментариях, как вы часто стрессуете? Что вы делаете, чтобы понизить уровень кортизола?
0:00 — Вступление
0:10 — Что заставляет нас толстеть и терять память
0:57 — Что за гормон кортизол
2:41 — Что происходит с организмом во время стресса
4:59 — Как понизить кортизол
5:11 — 1. Целебные травы
5:53 — 2. Целебные упражнения
6:40 — 3. Целебное расслабление
7:18 — 4. Целебный сон
8:18 — Заключение
